골다공증 원인, 증상, 치료방법

 

골다공증 원인, 증상, 치료방법

골다공증(骨多孔症, osteoporosis)은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환입니다.

골다공증 원인

원인은 다음과 같습니다. 노화: 나이가 들면서 뼈의 생성보다 소멸이 더 빨라져 골다공증이 발생할 수 있습니다. 여성 호르몬 감소: 여성의 경우 폐경 이후 여성 호르몬인 에스트로겐이 감소하면서 골다공증이 발생할 수 있습니다. 유전적 요인: 부모나 형제 중 골다공증 환자가 있는 경우 발생 위험이 높아집니다. 칼슘 부족: 칼슘은 뼈의 주요 구성 성분으로, 칼슘이 부족하면 뼈가 약해질 수 있습니다. 운동 부족: 운동 부족으로 인해 뼈에 자극이 부족하면 뼈가 약해질 수 있습니다. 음주와 흡연: 음주와 흡연은 뼈의 생성을 억제하고, 뼈의 소멸을 촉진합니다.

 

 

골다공증 증상

증상은 대부분 골절 후에 발견됩니다. 척추 골절: 등과 허리에 통증이 발생하며, 키가 줄어들거나 척추 변형이 생길 수 있습니다. 대퇴골 골절: 허벅지 뼈가 골절되어 수술을 받아야 할 수 있으며, 사망률이 높습니다. 손목 골절: 손목이 골절되어 통증과 함께 손목을 움직이기 어려워집니다.

골다공증 치료방법

치료 방법은 다음과 같습니다. 약물 치료: 골 흡수 억제제와 골 형성 촉진제를 사용하여 뼈의 강도를 유지합니다. 운동 치료: 뼈에 자극을 주어 뼈의 강도를 유지합니다. 걷기, 조깅, 등산 등의 유산소 운동과 근력 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 영양 섭취: 칼슘, 비타민 D 등의 영양소를 충분히 섭취합니다. 예방을 위해서는 다음과 같은 방법을 실천해야 합니다. 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취합니다. 규칙적인 운동을 합니다. 음주와 흡연을 자제합니다. 정기적으로 골밀도 검사를 받습니다. 골다공증은 치료가 어려운 질환 중 하나입니다. 따라서 예방이 중요하며, 증상이 나타나면 즉시 병원에 방문하여 치료를 받는 것이 중요합니다.